作息时光不法则、内分泌失调、上火等等都会在美丽的脸蛋上留下一些记号“痘痘”，痤疮是青春期常见的景象，虽不影响健康，但影响面容雅观，令人非常苦恼。下面小编为大家先容一款即降火又祛痘的养分美食粥--薏米绿豆粥。
薏米绿豆粥：薏米、绿豆各30克，薄荷6克，冰糖15克,祛痘产品。薄荷用水煎约30分钟,http://www.qudou3.com/post/437.html，去渣取汁备用;绿豆用开水浸泡后，加水煮至半熟;参加薏米同煮至豆熟米烂，而后调入薄荷汁及冰糖即成。
温馨提示：
痤疮患者平时应留神以下多少点：
1.洗脸时可用毛巾微微擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但不能用手挤痤疮。
2.多吃富含维生素和纤维素的食物(如蔬菜、生果)，少吃甜食、油腻食品、刺激性食物和饮料。
3.防止情感焦急跟缓和。
4.坚持皮肤干净，常用温水洗脸。